دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کم‌خونی
سلامت قلب کاهش فشار خون درمان کم خونی و افسردگی...
تر و کمی تلخ تر خواهد شد طعم خشک و... کاهش فشار خون و خطر بیماری های قلبی کمک کنند... می کند حتی مصرف کم این شکلات سلامت قلب و... با رادیکال های آزاد کمک می کند و مواد سمی...
کد خبر: ۴۲۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹


است وی اظهار داشت کم خونی کاهش وزن ناگهانی و... درد مبهم شکمی انسداد روده و سوابق بیماری های روده...
کد خبر: ۴۲۶۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۷


ها و دندان ها در کودکان کمک می کند جگر... ناخن ها کمک می کند درمان کم خونی با جگر... می تواند به تولید سلول های قرمز خون کمک کرده... سلول های قرمز خون و جلوگیری از کم خونی نقش...
کد خبر: ۴۲۵۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۵


سرماخوردگی است و همچنین برای درمان کم خونی حفاظت از... سه برجستگی در زیر خود دارد نر است تخم کم... اینکه آب جوش آمد شعله اجاق گاز را کم کنید... را کم کنید زمانی که ترشی حالت ریز جوش پیدا...
کد خبر: ۴۲۳۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۰


کمی احساس خستگی کنیم بنابراین اگر سطح انرژی شما نیاز... هستند که می تواند به شما کمک کند ...
خستگی روزانه کمک کند کربوهیدرات قدیمی انواع کربوهیدرات هایی که... و در صورت نیاز یک میان وعده این راهکار کمک... و سبزیجات برای افزایش نشاط را دست کم نگیرید آن... ای از ویتامین ها مواد معدنی و فیتوکمیکال ها که...
کد خبر: ۴۲۳۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶


کم و دفعات بیشتر توصیه می شود در مرحله حاد... فراوان کمک به دفع سموم و حفظ ایمنی مناسب بدن... می کند ویتامین a کمبود این ویتامین منجر به تضعیف... و ذخیره آهن در بدن کمک می کند و کمبود...
کد خبر: ۴۱۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸


از شیر استخراج می شود کمبود ریبوفلاوین که "ariboflavinosis" نامیده... کم خونی و اختلالات پوستی التهاب زبان و دهان و... هامی شود کمبود ریبوفلاوین در افراد الکلی افراد مسن دیابتی... کمبود آن ابتدا در بافت هایی که با گردش سریع...
کد خبر: ۴۱۸۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۴


نتایج یک بررسی نشان می دهد کمبود ویتامین b۱۲ خطر...
افراد مسن بررسی کردند محققان مشاهده کردند که کمبود ویتامین... b۱۲ با بروز علائم افسردگی مرتبط است اما کمبود اسید... باشد کمبود ویتامین های b مانند اسید فولیک و ویتامین... ایرلند از هر هشت فرد مسن یک نفر دچار کمبود...
کد خبر: ۴۱۸۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۴


آسیب به مخاط رگ های خونی کوچک شود که منجر... خونی در دست و پا ها هر زمان که احساس... از بیماری کبد بیماری کلیوی سابقه خانوادگی این بیماری کم... خونی کم خونی نوعی بیماری است که باعث می شود...
کد خبر: ۴۱۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۶


ها یاد کنیم سردرد و کمردرد دارید شاید به دلیل... بدن می تواند ناشی از کم آبی باشد مثل برخی... از سردرد های با علت ناشناخته یا خیلی از کمردردها... با توجه به اینکه دیسک های موجود در قسمت کمر...
کد خبر: ۴۱۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵